Рецепты (Диетическое)


  • 2:00

Тесто на вареники и пельмени на кипятке

Рецепт базового теста на пельмени и вареники знаком каждой хозяйки. Нужно всего-то - мука,...

Ингредиенты: мука пшеничная, вода, соль, яйцо, разрыхлитель

Автор: Natalia

  • 1:00

Творожная запеканка с рикоттой

У нас дома все любители творожной запеканки. Было опробовано много рецептов и вот методом проб...

Ингредиенты: творог, сыр рикотта, яйцо, сахар ванильный, сахар, крахмал, масло сливочное, мука пшеничная

Автор: Natalia

  • 0:30

Салат с киноа и авокадо

Блюда из киноа все чаще появляются на нашем столе. По большому счету используют эту крупу для...

Ингредиенты: киноа, авокадо, помидоры черри, сок лимонный, семена льна, кунжут, масло оливковое, яйцо, шпинат, вода

Автор: Natalia

  • 1:20

Тыквенный суп-пюре с индейкой

Тыквенный суп пюре с приятным вкусом и яркими красками понравится и детям, и взрослым. Отличие...

Ингредиенты: тыква, лук репчатый, чеснок, сливки, филе индейки, вода, перец черный горошком, лавровый лист, соль, масло сливочное

Автор: Natalia

  • 0:30

Филе индейки с овощами

Филе индейки считается одним из самых полезных и низкокалорийных продуктов. Мясо индейки...

Ингредиенты: филе индейки, лук порей, морковь, брокколи, помидоры черри, соль, перец черный молотый, масло растительное, петрушка

Автор: Natalia

  • 0:45

Детский куриный суп с макаронами

Для детского стола мы чаще всего готовим простые и полезные блюда. Немаловажно и время...

Ингредиенты: голень куриная, картофель, лук репчатый, морковь, стебель сельдерея, вода, соль, макароны

Автор: Natalia

  • 0:25

Оладьи из брокколи

Брокколи - очень полезный овощ. Его добавляют в суп, готовят из него овощные начинки для...

Ингредиенты: брокколи, яйцо, сметана, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль

Автор: Natalia

  • 0:30

Шашлычки из индейки на шпажках в духовке

Мясо индейки очень полезно, оно низкокалорийно и готовится быстро. Сегодня предлагаю...

Ингредиенты: филе индейки, помидоры черри, соль, имбирь молотый, паприка, перец чили молотый, горчица, масло оливковое, перец черный молотый

Автор: Natalia

  • 0:20

Шопский салат

Шопский салат - блюдо яркое и очень вкусное, принадлежащее к болгарской кухне. Пользуется...

Ингредиенты: огурец, помидор, перец болгарский, лук репчатый, сыр брынза, соль, перец черный молотый, масло оливковое, оливки

Автор: LenaKalinina70

  • 0:10

Гуакамоле из авокадо

Гуакамоле это закуска из авокадо и считается рецептом мексиканской кухни. На мой взгляд это...

Ингредиенты: авокадо, лук белый, лимон, перец черный молотый, кинза (кориандр), перец чили, чеснок, масло оливковое

Автор: Natalia

  • 0:10

Салат из рисовой лапши с креветками и помидорами

Лапша является одним из основных ингредиентов азиатской кухни. И ее любителям предлагаю...

Ингредиенты: лапша рисовая, креветки, помидоры черри, масло оливковое, соль, прованские травы, розмарин свежий, перец черный молотый

Автор: Natalia

  • 0:30

Тыквенное печенье

Тыква - овощ универсальный, из нее можно готовить всевозможную выпечку и блюда, как сладкие,...

Ингредиенты: тыква, сахар, соль, мука пшеничная, масло растительное, разрыхлитель, корица, мускатный орех молотый, сахарная пудра

Автор: LenaKalinina70

  • 0:20

Драники из тыквы

Тыква очень полезна, ее рекомендуют почаще включать в свой рацион. Для любителей данного...

Ингредиенты: тыква, чеснок, яйцо, петрушка, мука пшеничная, соль, перец черный молотый, масло растительное

Автор: LenaKalinina70

  • 0:35

Итальянский суп Минестроне

Наряду с пастой, пиццей и ризотто суп Минестроне является визитной карточкой итальянской...

Ингредиенты: цуккини, лук репчатый, картофель, морковь, перец болгарский, чеснок, масло оливковое, макароны, вода, соль, перец черный молотый, прованские травы

Автор: Natalia

  • 0:10

Картофельные котлеты с цуккини

Любители цуккини по достоинству оценят рецепт овощных котлет с цуккини. Сочные, вкусные и к...

Ингредиенты: картофель, цуккини, яичный желток, соль, масло оливковое, перец черный молотый

Автор: Natalia

  • 0:10

Спред из цуккини

Спред из цуккини - это невероятно вкусная и донельзя простая в приготовлении закуска. Готовить...

Ингредиенты: цуккини, кабачок, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Автор: Natalia

  • 0:25

Суп-пюре из шпината

Суп-пюре из шпината - блюдо-находка для всех ценителей полезной и вкусной еды. Изобилие...

Ингредиенты: шпинат, картофель, лук репчатый, масло растительное, масло сливочное, соль, сахар, перец черный молотый, вода, мускатный орех молотый, сок лимонный, сливки, петрушка

Автор: Irina

  • 0:20

Яичница со шпинатом в духовке

Яичница - один из самых простых и быстрых вариантов завтрака. Но и она быстро надоедает. Чтобы...

Ингредиенты: яйцо, шпинат, соль, перец черный молотый, масло сливочное, лук репчатый, чеснок сушеный

Автор: Natalia

  • 12:00

Компот из черешни и малины

Домашний компот куда приятнее поставить на стол вместо покупного консервированного сока. Ну а...

Ингредиенты: черешня, малина, смородина, сахар, вода

Автор: Natalia

  • 0:45

Салат из печеных перцев от Скотта Андерсена

Любителям легких летних салатов предлагаю приготовить невероятно простой, но в то же время...

Ингредиенты: перец болгарский, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, кинза (кориандр), уксус бальзамический

Автор: Natalia

  • 0:15

Омлет с брокколи на сковороде

Омлет - один из любимых завтраков многих и готовят его как по традиционному рецепту, так и...

Ингредиенты: молоко, яйцо, брокколи, соль, масло растительное, перец черный молотый, лук зеленый

Автор: Natalia

  • 0:15

Салат с капустой, огурцами, кукурузой и яйцом

Белокочанная капуста очень полезна. Из нее готовят борщ, голубцы, капусту тушат на гарнир и...

Ингредиенты: капуста, огурец, яйцо, кукуруза консервированная, соль, чеснок сушеный, масло растительное

Автор: Natalia

  • 1:00

Гречка с куриной грудкой в мультиварке

Предлагаю вам попробовать гречку, приготовленную в мультиварке с куриной грудкой. Очень сытное...

Ингредиенты: грудка куриная, гречка, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, приправа для курицы, приправа универсальная, лавровый лист, вода, масло сливочное

Автор: LenaKalinina70

  • 0:35

Фазелек - тушеные овощи по-венгерски

Фазелек - блюдо венгерской кухни и, представляет оно собой тушеные овощи с паприкой. Рецепт...

Ингредиенты: картофель, лук репчатый, морковь, перец болгарский, помидор, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, паприка, лавровый лист, чеснок, стебель сельдерея, кинза (кориандр), лук зеленый, мука пшеничная

Автор: Natalia

  • 0:45

Кабачки фаршированные курицей

В сезон, кабачки пользуются особой популярностью у каждой хозяйки. из них они готовят...

Ингредиенты: кабачок, фарш куриный, лук репчатый, сыр твердый, сметана, соль, перец черный молотый

Автор: LenaKalinina70

  • 0:15

Зеленый салат с курицей

Легкие, витаминные салаты - вкусны и полезны. Предлагаю вам попробовать один из таких салатов...

Ингредиенты: филе куриное, огурец, салат романо, петрушка, лук репчатый, масло растительное, горчица французская, соль, сахар, сок лимонный, перец черный молотый, чеснок

Автор: LenaKalinina70

  • 0:45

Штрудель с яблоками из цельнозерновой муки без яиц

Выпечка из цельнозерновой муки наиболее популярна среди сладкоежек, ведущих здоровый образ...

Ингредиенты: мука цельнозерновая, сахар, разрыхлитель, соль, масло растительное, вода, яблоко, корица, сахарная пудра

Автор: annabel

  • 0:10

Рисовый салат с яблоком и зеленым горошком

Рисовый салат с яблоком и зеленым горошком уникален во всех планах. Его можно подать как...

Ингредиенты: рис, яблоко, горошек зеленый, вода, соль, масло оливковое, сок лимонный, масло сливочное

Автор: Natalia

  • 0:20

Сырники на рисовой муке

Один из самых распространенных и любимых вариантов завтрака, как у детей, так и у взрослых -...

Ингредиенты: творог, яйцо, мед, масло растительное, мука рисовая, сахар ванильный

Автор: Natalia

  • 0:15

Паштет из авокадо с яйцом

Любителям авокадо предлагаю приготовить вкусный, полезный и очень простой паштет из авокадо с...

Ингредиенты: авокадо, яйцо, базилик, сок лимонный, масло оливковое, горчица, прованские травы, мед

Автор: Natalia

  • 0:30

Суп из форели

Для детского и диетического меню предлагаю приготовить суп из свежей форели. Рецепт его...

Ингредиенты: форель, картофель, морковь, лук репчатый, стебель сельдерея, рис, соль, вода, лавровый лист, перец черный горошком

Автор: Natalia

  • 0:05

Творожная запеканка с яблоками и изюмом в микроволновке

Творожные запеканки с разнообразными добавками - вкусное, сытное и полезное блюдо, которое...

Ингредиенты: творог, яйцо, сахар, соль, сахар ванильный, мука пшеничная, яблоко, изюм, масло сливочное, панировочные сухари

Автор: LenaKalinina70