Войти через Вконтакте
-
Время подготовки
0:05
Число порций
1
Коллекции рецепта
10
рецептов 
Рецепты с финиками
рецептов
26
рецептов 
Смузи
рецептов
39
рецептов 
Молочные напитки
рецептов
107
рецептов 
Фруктово-ягодные напитки
рецептов
Смузи из банана с арахисовой пастой и финиками - хорошо приготовить на завтрак или вкусный и сытный перекус в течение дня. Смузи получается густой из-за фиников и банана, в меру сладкий, очень вкусный, питательный и насыщенный. Арахисовую пасту можно использовать покупную или приготовить самостоятельно. Рецепт такой пасты есть на моей странице. По желанию добавьте мед или сахар. Мне было достаточно-сладко от банана и фиников. Такой смузи точно подарит отличное настроение с утра и насытит организм витаминами.
Ингредиенты
| - банан | 1 шт. |
| - финик | 5 шт. |
| - арахисовая паста | 1 ст.л. |
| - молоко | 1 стак. |
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. Банан очистите, поломайте на кусочки, положите в стакан блендера.
2. Добавьте арахисовую пасту.
3. Финики вымойте и удалите косточки из них. Если финики очень сухие, то залейте их водой на 15-20 минут, чтобы стали мягче, после чего удалите косточки и положите в стакан.
4. Влейте в стакан молоко.
5. Взбейте блендером до однородной массы в течение 2-3 минут.
6. Смузи из банана с финиками и арахисовой пастой готов. Приятного аппетита!
