Молочный смузи из овсяных хлопьев, банана и кунжутной пасты

Категория

напитки

Уровень сложности

Время готовки

0:10

Автор

AnnIGG

Время подготовки

0:10

Число порций

Если вам по вкусу кунжутная паста тахина, попробуйте приготовить очень вкусный, питательный смузи из, залитых горячим молоком, овсяных хлопьев, спелого банана, тахины и ароматной корицы. Кунжутная паста будет хорошо чувствоваться во вкусе напитка. Коктейль получается довольно густой, сытный за счет овсяных хлопьев и банана. В готовый смузи по желанию положите свежие ягоды. Этот напиток получается, как полноценный перекус.

Ингредиенты

- хлопья овсяные	3 ст.л.
- молоко	350 мл
- банан	1 шт.
- кунжутная паста тахина	2 ст.л.
- корица	1 ч.л.
- мята	2 шт.
- смородина чёрная	1 ст.л.