Правильное питание: 294 рецепта с пошаговыми фото и видео

супы вторые блюда салаты десерты выпечка

Рецепты

0:30

Винегрет - это очень вкусный, простой в приготовлении салат из вареных овощей. Обычно, в...

Ингредиенты: свекла, морковь, картофель, лук красный, масло растительное, соль, капуста квашеная, огурец маринованный, укроп

Автор: AnnIGG

0:30

Постный рисовый суп с зеленым горошком

Постный рисовый суп с зеленым горошком - это замечательный легкий суп, который подойдет не...

Ингредиенты: вода, картофель, морковь, лук репчатый, рис, горошек зеленый консервированный, укроп, петрушка, масло растительное, соль, перец черный молотый

Автор: Oless

48:00

Селедка в пряном рассоле в домашних условиях

Рекомендую в домашних условиях засолить очень вкусную пряную селедочку. Конечно, уже соленую...

Ингредиенты: сельдь мороженая, лук репчатый, вода, соль, сахар, уксус, зерна кориандра, перец душистый горошком, перец черный горошком, лавровый лист, гвоздика, масло растительное

Автор: LenaKalinina70

0:40

Кусочки соевого мяса в томатном соусе с луком

Данный рецепт идеален для тех, кто не ест мясо, постится, или просто обожает томатную пасту,...

Ингредиенты: соевое мясо, вода, томатная паста, лук репчатый, масло растительное, соль

Автор: PirkoRita

0:40

Батончики из овсяных хлопьев, яблок и кураги

Батончики из овсяных хлопьев, яблок и кураги - это вкусное, а главное, полезное лакомство,...

Ингредиенты: хлопья овсяные, курага, яблоко, семена льна, кунжут, сок лимонный

Автор: Oless

0:30

Салат "Табуле" из булгура и вяленых томатов

Родина салата "Табуле" - Ближний Восток. Основные ингредиенты салата - это вареный булгур или...

Ингредиенты: булгур, вода, томаты вяленые, петрушка, мята, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый, сок лимонный, соль, масло сливочное

Автор: AnnIGG

0:30

Гречневая каша с жареным луком

Гречневая крупа славится своими полезными свойствами. Из гречки можно и гарнир приготовить для...

Ингредиенты: гречка, вода, соль, лук репчатый, масло сливочное

Автор: AnnIGG

1:00

Рулетики в азиатском стиле

Рулетики в азиатском стиле - это очень вкусно, сытно, красиво, полезно, можно кушать тем, кто...

Ингредиенты: рис, вода, тунец консервированный, майонез, яйцо, листы нори, масло растительное, соль

Автор: PirkoRita

20:00

Овсяноблин с творогом и ягодами

Вместо наскучившей овсяной каши на завтрак можно приготовить вкусные, полезные и не сложные в...

Ингредиенты: хлопья овсяные, молоко, яйцо, соль, творог, сливки, сахар, масло сливочное, малина

Автор: AnnIGG

0:04

Хлеб в кружке, в микроволновке

Хлеб можно приготовить в кружке, в микроволновке буквально за 5 минут. Вызывает удивление, но...

Ингредиенты: кефир, яйцо, мука гречневая, мука пшеничная, разрыхлитель, масло растительное, соль

Автор: LenaKalinina70

0:10

Мидии в створках

Мидии в створках это очень простое и вкусное блюдо, которое не отнимет у вас много времени, а...

Ингредиенты: масло растительное, чеснок, мидии, вода, соль, петрушка, лимон

Автор: polienko

0:15

Заправка для овощных салатов

Салаты можно заправлять не только майонезом или сметаной, но и заправкой на основе оливкового...

Ингредиенты: масло оливковое, чеснок, лимон, орегано сушеный, соль, перец черный молотый

Автор: PirkoRita

0:50

Салат с морскими гребешками

Сегодня я хочу поделиться очень вкусным и полезным салатом с морскими гребешками. Мясо самих...

Ингредиенты: салат айсберг, гребешки, помидоры черри, сыр моцарелла, масло растительное, сок лимонный, чеснок, масло оливковое, соус табаско, уксус бальзамический, сахар, перец черный молотый, соль

Автор: polienko