-
Время подготовки
0:10
Число порций
1
Я часто готовлю себе смузи: из кефира, молока, ряженки с добавлением свежих мягких фруктов, свежих или замороженных ягод, сухофруктов, овощей, пряных трав, специй. Люблю такие вкусные, полезные и очень быстрые в приготовлении перекусы. Смузи можно дополнить дроблеными орешками, семечками, присыпать корицей, какао-порошком, можно добавить семена чиа или льна. Вариантов смузи просто огромное количество. Готовлю смузи в зависимости от сезона года, настроения и наличия продуктов. Сегодня вкусный напиток из кефира с бананом и черносливом. Попробуйте приготовить, это вкусно! По желанию в смузи можно добавить мед или сахар. Мне было достаточно сладости банана и чернослива.




