Войти через Вконтакте
-
Время подготовки
0:05
Число порций
1
Коллекции рецепта
29
рецептов 
Смузи
рецептов
118
рецептов 
Освежающие напитки
рецептов
118
рецептов 
Фруктово-ягодные напитки
рецептов
164
рецепта 
Напитки
рецепта
Легкий, вкусный и полезный смузи из кефира и запеченных яблок - будет прекрасным началом дня, позднего ужина или перекуса в течение дня. Обычно, для смузи берут свежие яблоки, а с запеченными напиток приобретает совершенно другой вкус и текстуру. Корица, мед прекрасно дополняют вкус напитка, делают его глубоким и насыщенным. Яблоки можно запечь в духовке или аэрогриле. Кефир можно взять любой жирности.
Ингредиенты
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. Яблоки вымойте, разрежьте, удалите семена. Положите дольки яблок в форму для запекания, присыпьте сахаром и молотой корицей.
2. Запекайте яблоки при 180С в духовке примерно 15-20 минут для мягкости.
3. Запеченные яблоки полностью охладите, положите в стакан блендера.
4. Влейте в стакан кефир, добавьте жидкий мед.
5. Взбейте содержимое при помощи погружного блендера.
6. Смузи из запеченных яблок и кефира готов. Подавайте его сразу к столу. Приятного аппетита!
