-
Овсяноблин - это сытное и полезное блюдо, которое хорошо подходит для завтрака или перекуса в течение дня. Основу блюда составляет блин, приготовленный из овсяных хлопьев и яйца, а в качестве начинки используют самое разнообразное наполнение. Сегодня предлагаю приготовить овсяноблин с вареной куриной грудкой и шпинатом. Такой овсяноблин получается вкусный, полезный, аппетитный, а готовить его просто и быстро. Если у вас нет заранее вареного куриного мяса, то сварите кусочек куриной грудки в течение получаса.
Ингредиенты
| - хлопья овсяные | 30 г |
| - молоко | 30 мл |
| - куриная грудка | 100 г |
| - шпинат | 30 г |
| - яйцо | 1 шт. |
| - масло растительное | 1/2 ч.л. |
| - перец черный молотый | 1 щеп. |
| - соль | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
3. На сковороде разогреть масло, выложить овсяную массу и готовить блин до румяного низа на не сильном огне, примерно пару минут.
6. Вареную куриную грудку мелко нарезать и выложить мясо на шпинат. Сложить блин пополам так, чтобы начинка была закрыта.




