-
Гречка с куриной грудкой и шпинатом в казане - это простое и полезное блюдо, которое подходит для обеда или ужина на каждый день. Нежная куриная грудка хорошо сочетается с рассыпчатой гречкой, а свежий шпинат добавляет блюду легкость и интересный вкус. Такое сочетание продуктов делает блюдо сытным, но при этом не тяжелым для желудка. Готовить такое блюдо просто и быстро. Количество шпината и мяса можно увеличить. В такое блюдо можно добавить свои любимые пряности на выбор. Это блюдо напоминает гречку по-купечески, но в более диетическом варианте.
Ингредиенты
| - куриная грудка | 400 г |
| - гречка | 300 г |
| - вода | 850 мл |
| - лук репчатый | 2 шт. |
| - морковь | 1 шт. |
| - шпинат | 200 г |
| - масло растительное | 50 мл |
| - соль | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
5. Выложить в казан промытую гречку, влить воду. Накрыть казан крышкой и готовить блюдо до мягкости крупы.
6. Выложить в казан шпинат, соль и перемешать. Накрыть казан крышкой и убрать посуду с огня. Через 5-6 минут можно подать блюдо.




