-
Кухня
русская Число порций
2
Если у вас разгрузочные дни или вы хотите немного скинуть вес, то блюда желательно готовить низкокалорийные. Диетический салат из помидоров с яичным белком как раз такой. Такой салат можно не солить, он будет еще полезнее. Помидоры выбирайте небольшие, плотные и сладкие, зелень добавляйте свою любимую в салат. Масло может быть любое растительное, которые вы предпочитаете. Салат готовится за считанные минуты и во время диеты отлично подойдет вместо плотного ужина или обеда.
Ингредиенты
- помидор | 6 шт. |
- яичный белок | 2 шт. |
- лук репчатый | 1 шт. |
- кинза (кориандр) | 1 ст.л. |
- масло оливковое | 2 ч.л. |
- соль | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
1. Яичные белки взболтать и вылить на сковороду. Готовить яичный блин несколько минут на небольшом огне.