-
Уже из названия видно, что витаминная смесь из сухофруктов с орехами и медом - вещь полезная, но она не только полезная, она еще и очень вкусная. Пара чайных ложек в день такой смеси и вы укрепите свой иммунитет и поднимите настроение. Эта смесь получается сладкая, ароматная, насыщенная. Сухофрукты для приготовления вы можете менять по своему усмотрению, что-то добавлять, орехи можно добавлять и другие тоже. Если вы любите мед, то его можно добавить в эту смесь много, от 50-ти до 150-ти грамм.
Ингредиенты
- изюм | 100 г |
- курага | 100 г |
- чернослив | 100 г |
- орехи грецкие | 100 г |
- мед | 100 г |
Пошаговый рецепт с фото
1. Подготовить сухофрукты, промыть их. Если сухофрукты твердые залить их кипятком минут на 15-20, затем воду слить. Орехи почистить.