Салат с куриной грудкой, щавелем и помидорами

Категория

салаты

Уровень сложности

Время готовки

0:25

Автор

Oless

Время подготовки

0:35

Кухня

русская

Число порций

Салат с куриной грудкой, щавелем и помидорами, можно приготовить, если вам надоели калорийные салаты с майонезом или сметаной. Этот салат заправляется растительным маслом, поэтому он будет легкий - но сытный, полезный - но вкусный. Салат получается великолепно-освежающий, бодрящий, необычный, тут гармонично сочетается соленый соевый соус, кислинка щавеля и легкая сладость от меда. Порцией такого салата вполне можно заменить ужин, что сделает вечерний прием пищи не сильно калорийным и не отягощающим. Подать такой салат нужно сразу, пока зелень не потеряла объем. Помидоры выбирайте небольшие и сладкие, а количество меда нужно будет подобрать под свой вкус и вкус помидоров.

Ингредиенты

- куриная грудка	350 г
- помидор	250 г
- щавель	60 г
- салат латук	40 г
- соевый соус	30 мл
- масло растительное	40 мл
- мед	15 г
- перец черный молотый	2 щеп.
- соль	по вкусу
- вода	500 мл