Салат с морской капустой и огурцом

Морская капуста необычайно полезный продукт, который необходим нашему организму. Морская капуста содержит в себе большое количество йода, микроэлементов и витаминов. Ламинарию можно употреблять в сушеном, вареном, тушеном или маринованном виде. Если употреблять морскую капусту хотя бы один раз в неделю, ваш организм получит месячный запас витаминов, если бы вы их принимали в таблетированном виде. Немаловажно, что от морской капусты невозможно поправиться, поэтому ее можно без опаски кушать и тем, кто следит за своей фигурой. Из морской капусты очень вкусными получаются салаты, рецепт одного из которых я вам и предлагаю. Этот легкий, витаминный салатик обязательно вам понравится - очень уж он вкусен. Капуста морская в рецепте используется в маринованном виде.