-

Кухня
русская Число порций
2
Смузи из яблок, моркови и мандаринов получается яркий, бодрящий, ароматный, очень вкусный и полезный. Считается, чтобы смузи был полезнее, к фруктам нужно обязательно добавлять немного овощей. Если вы хотите, чтобы смузи был без добавления сахара, то фрукты выбирайте сладкие. Если яблоки и мандарины кислые, то в смузи можно добавить жидкий мед по вкусу. Количество воды можно увеличить, это зависит от того, какой густоты напиток вам нравится.
Ингредиенты
- мандарин | 150 г |
- яблоко | 100 г |
- морковь | 50 г |
- минеральная вода | 100 мл |
- имбирь молотый | 1 щеп. |