Войти через Вконтакте
-
-
Время готовки
0:30
Время подготовки
0:10
Число порций
2
Предлагаю пополнить копилку домашних рецептов и взять себе на заметку легкий, оригинальный, питательный салат с апельсинами и куриной грудкой. Порция такого салата вполне может заменить ужин. В нем не содержится много калорий раз, куриная грудка очень быстро готовится, дольки апельсина и заправка для салата придадут ему пикантность и неповторимость. Для салата лучше всего выбирать сладкие апельсины.
Ингредиенты
| - филе куриное | 250 г |
| - апельсин | 1 шт. |
| - салат айсберг | 100 г |
| - масло оливковое | 2 ст.л. |
| - сок лимонный | 1 ст.л. |
| - горчица | 1/2 ч.л. |
| - мед | 1 ч.л. |
Коллекции рецепта
60
рецептов 
Салаты с курицей
рецептов
81
рецепт 
Полезные салаты
рецепт
162
рецепта 
Праздничные салаты
рецепта
244
рецепта 
Летние салаты без майонеза
рецепта
Пошаговый рецепт с фото
1. Куриную грудку можно отварить заранее. Ее остудить и нарезать на небольшие квадратики. Бульон можно использовать по своему назначению.
2. Листья салата айсберг тщательно промыть, обсушить и мерло нарезать, а еще лучше порвать.
3. Один крупный или два небольших апельсина почистить, разделить на дольки и нарезать на квадраты. Сильно не мельчить.
4. Для заправки приготовить оливковое масло, горчицу, мед и сок лимона.
5. Все ингредиенты переложить в чашу салатника.
6. Заправить салат готовой медово-оливковой заправкой.
7. Все тщательно перемешать и можно подавать к столу. Приятного Вам аппетита.
Похожие рецепты
Отзывы
- 24.05.2018
Очень необычный вкус получается, только я апельсин пустила не кусочками, а только сок от его вместо лимонного, он был кисловатый. Но то что этот салат полезен бесспорно.