Войти через Вконтакте
-
Время подготовки
0:05
Число порций
2
Коллекции рецепта
13
рецептов 
Десерты с малиной
рецептов
23
рецепта 
Смузи
рецепта
34
рецепта 
Рецепты с малиной
рецепта
80
рецептов 
Десерты из творога
рецептов
Творог прекрасно сочетается по вкусу с бананом. А если добавить к этим продуктам ряженку и все взбить в блендере до получения густой однородной массы, то вы получите очень вкусный, очень полезный, сладкий, хоть и приготовленный без сахара, десерт. Порция такого густого смузи будет полноценным завтраком или даже ужином. А уж украсить эту вкуснятину можно по собственному вкусу, добавив все, что вы любите: орешки, семечки, ягоды, кусочки фруктов, листики мяты или мелиссы.
Ингредиенты
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. В чашу блендера положить творог.
2. Спелый банан поломать на кусочки и добавить к творогу. Оставьте немного банана для украшения.
3. Влить в чашу половину ряженки.
4. Взбить ингредиенты, используя насадку "металлический нож".
5. Влить оставшуюся ряженку.
6. И еще раз взбить все, до получения однородной консистенции. Смузи готов.
7. Перелить смузи в глубокую мисочку и украсить по желанию. Для украшения подойдут свежие или замороженные ягоды, кружочки банана, семечки, листочки мяты, виноград и т. д. Приятного аппетита!
