Смузи боул творожный с бананом и ряженкой

Категория

десерты

Уровень сложности

Время готовки

0:10

Время подготовки

0:05

Число порций

Творог прекрасно сочетается по вкусу с бананом. А если добавить к этим продуктам ряженку и все взбить в блендере до получения густой однородной массы, то вы получите очень вкусный, очень полезный, сладкий, хоть и приготовленный без сахара, десерт. Порция такого густого смузи будет полноценным завтраком или даже ужином. А уж украсить эту вкуснятину можно по собственному вкусу, добавив все, что вы любите: орешки, семечки, ягоды, кусочки фруктов, листики мяты или мелиссы.

Ингредиенты

- творог	150 г
- банан	1 шт.
- ряженка	200 мл
- малина	10 шт.
- виноград	10 шт.

Пошаговый рецепт с фото

1. В чашу блендера положить творог.

Как приготовить: смузи боул творожный с бананом и ряженкой. В чашу блендера положить творог.

2. Спелый банан поломать на кусочки и добавить к творогу. Оставьте немного банана для украшения.

Как приготовить: смузи боул творожный с бананом и ряженкой. Спелый банан поломать на кусочки и добавить к творогу. Оставьте немного банана для украшения.

3. Влить в чашу половину ряженки.

Как приготовить: смузи боул творожный с бананом и ряженкой. Влить в чашу половину ряженки.

4. Взбить ингредиенты, используя насадку "металлический нож".

Как приготовить: смузи боул творожный с бананом и ряженкой. Взбить ингредиенты, используя насадку "металлический нож".

5. Влить оставшуюся ряженку.

Как приготовить: смузи боул творожный с бананом и ряженкой. Влить оставшуюся ряженку.

6. И еще раз взбить все, до получения однородной консистенции. Смузи готов.

Как приготовить: смузи боул творожный с бананом и ряженкой. И еще раз взбить все, до получения однородной консистенции. Смузи готов.

7. Перелить смузи в глубокую мисочку и украсить по желанию. Для украшения подойдут свежие или замороженные ягоды, кружочки банана, семечки, листочки мяты, виноград и т. д. Приятного аппетита!