1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты
  4. Салат из авокадо и крабового мяса

Салат из авокадо и крабового мяса

  • 

Салат из авокадо и крабового мяса

Категория
салаты
Уровень сложности
Время готовки
0:10
Автор
Natalia
Время подготовки
0:10
Число порций
1

Предлагаю вам пополнить список рецептов легких, быстрых и очень вкусных салатов, и приготовить салат из авокадо и крабового мяса. Готовится он буквально за пару минут. Мясо краба великолепно сочетается с авокадо. Тут, пожалуй, сразу возникнет вопрос, можно ли его заменить на крабовые палочки. Теоретически, да. Отличие лишь в том, что крабовое мясо лучше разделывать руками, а крабовые палочки нарезать. Семена льна и кунжута добавляются по желанию. Их можно заменить на любую зелень или травы. Салат вкусный, и смотрится ярко, поэтому его вполне можно приготовить для праздничного застолья.

Ингредиенты

- крабовое мясо 50 г
- салат руккола 50 г
- авокадо 1 шт.
- масло оливковое 2 ст.л.
- сок лимонный 2 ст.л.
- кунжут по вкусу
- семена льна по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

1. Подготовить все ингредиенты по списку.
Шаг 1
2. Крабовое мясо разделить на небольшие кусочки, точнее волокна. Сделать это можно руками или порезать ножом.
Шаг 2
3. Листья рукколы промыть и хорошо высушить.
Шаг 3
4. Удобным для вас способом разрезать авокадо пополам. Я обычно не чищу авокадо, разрезаю посередине, удаляю косточку, а мякоть достаю ложкой. Авокадо нарезать дольками. Сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 4
5. Листья рукколы, кусочки крабового мяса и авокадо переложить в чашу салатника.
Шаг 5
6. Салат заправить оливковым маслом и соком лимона.
Шаг 6
7. Семена кунжута и льна добавить в самом конце.
Шаг 7
8. Слегка все перемешать и салат готов. Подают его сразу же. Приятного Вам аппетита.
Шаг 8