Войти через Вконтакте
-
-
Время подготовки
0:10
Число порций
5
Коллекции рецепта
62
рецепта 
Низкокалорийные десерты
рецепта
227
рецептов 
Десерты без выпечки
рецептов
245
рецептов 
Рецепты с яблоками
рецептов
323
рецепта 
Холодные десерты
рецепта
Фруктовый салат с орехами, йогуртом и ягодным соусом. Готовится быстро. Этот простой и полезный салат понравится и детям, и взрослым. Салат заправляем нежирным йогуртом с молотой корицей и молотым кардамоном. Орехи можно использовать любые. Поливаем любимым ягодным соусом, я выбрала клубничный сироп.
Ингредиенты
| - банан | 1 шт. |
| - киви | 1 шт. |
| - апельсин | 1 шт. |
| - яблоко | 1 шт. |
| - мандарин | 5 шт. |
| - йогурт | 100 мл |
| - орехи грецкие | 50 г |
| - сироп клубничный | 2 ст.л. |
| - корица | 2 щеп. |
| - кардамон | 1 щеп. |
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. Подготовить фрукты, орехи, йогурт и клубничный сироп.
2. Йогурт смешать с корицей и кардамоном.
3. Банан почистить и нарезать кружочками.
4. Яблоко почистить от кожицы и семян. Нарезать кубиками.
5. Киви почистить и нарезать кубиками.
6. Апельсин почистить, удалить прожилки и нарезать кубиками.
7. Мандарины почистить и разделить на дольки.
8. Смешать в салатнице фрукты и орехи.
9. Заправить йогуртом и перемешать.
10. Выложить фруктовый салат в креманки.
11. Очень вкусный фруктовый салат с орехами готов. Полить клубничным сиропом.
12. Подавать порционно. Приятного аппетита.
Отзывы
- 01.09.2017
Салат получается довольно вкусным, а главное полезным. Я еще добавляла в него грушу, а вот корицу и кордамон пришлось исключить, так как с этими специями дети ели его неохотно.
