Войти через Вконтакте
-
Время подготовки
0:05
Число порций
1
Коллекции рецепта
9
рецептов 
Молочные коктейли
рецептов
38
рецептов 
Молочные напитки
рецептов
99
рецептов 
Освежающие напитки
рецептов
99
рецептов 
Фруктово-ягодные напитки
рецептов
Изобилие фруктов и ягод дает возможность приготовить много вкусных блюд и напитков. Молочные коктейли по большей части пользуются популярностью в жаркое время года. Когда не особо хочется есть, а вот напиток сможет удалить и жажду и голод. За основу приготовления молочных коктейлей часто берут молоко ( обычное, кокосовое, овсяное, безлактозное) или же кефир. Сегодня предлагаю приготовить вместе со мной молочный коктейль с творогом и голубикой. Дополнить его можно любыми ингредиентами, тут дело вкуса.
Ингредиенты
| - голубика | 150 г |
| - молоко | 150 мл |
| - творог мягкий | 2 ст.л. |
| - семена чиа | 1 ч.л. |
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. Приготовьте все ингредиенты по списку. Молоко у меня безлактозное, но в приготовлении коктейля это особой роли не играет.
2. Голубику промыть, обсушить и переложить в стакан блендера.
3. Если вы хотите подать коктейль теплым, то молоко и творог необходимо будет достать заранее из холодильника. Но на мой взгляд такой коктейль лучше пить хорошо охлажденным. Влить молоко.
4. Все ингредиенты пробить блендером.
5. Смесь получается жидковатой. Для большей густоты и усиления вкуса добавляется мягкий творог.
6. И немного семян чиа.
7. Еще раз все ингредиенты хорошо пробиваем блендером. Коктейльную смесь разливаем по баночкам или стаканам и можно подавать к столу. Молочный коктейль с творогом и голубикой готов. Приятного Вам аппетита.
