Войти через Вконтакте
-
Время подготовки
0:05
Число порций
1
Предлагаю приготовить невероятно вкусный завтрак - смузи-боул с гранолой и ягодами. Для этого понадобится спелый банан и какой-либо кисломолочный напиток: кефир, ряженка, натуральный питьевой йогрут или простокваша. Ягоды также возьмите по вкусу: летом свежие, а зимой подойдут замороженные. Я использую жимолость - она отлично сочетается со сладким бананом и малиной. Вместо гранолы можно взять мюсли - получится тоже очень вкусно. Если будете использовать мюсли, то после соединения с кефиром дайте несколько минут настоятся.
Ингредиенты
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. В миску налейте кефир, добавьте очищенный и поломанный на кусочки банан.
2. Блендером взбейте банан в кефире до однородной массы.
3. Всыпьте в миску гранолу и перемешайте.
4. Перелейте массу в глубокую тарелку.
5. Украсьте смузи-боул жимолостью и малиной и сразу подавайте к столу.
6. Невероятно вкусно! Приятного аппетита!
