ПП запеченные кабачки без масла с йогуртом и чесноком

Категория

закуски

Уровень сложности

Время готовки

0:30

Число порций

ПП запеченные кабачки с йогуртом и чесноком - это ни капельки масла, много полезности, легкость и, конечно же, лето. Таких кабачков можно съесть сколько влезет, на фигуре это никак не отразится. Готовятся очень быстро, выглядят аппетитно, и сам цвет кабачка так и манит, так на нем еще и красивые грилевые полосочки. Рекомендую этот рецепт всем кто любит кабачки, и тем более тем, кто на диете или просто следит за правильным питанием.

Ингредиенты

- кабачок	1 шт.
- чеснок	1 зуб.
- укроп	по вкусу
- йогурт	1 1/2 ст.л.
- соль	по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

1. Кабачок моем, вытираем и нарезаем кружочками средней толщины.

2. Поскольку рецепт пп, то подсаливаем их совсем капельку и выкладываем на поверхность электрогриля, закрываем его и жарим до образования красивых грилевых полосочек. Поджаренные кабачки перекладываем в форму для запекания.

3. Теперь доготавливаем кабачки, но уже в духовке и при температуре 180 градусов примерно 15 минут.

4. В это время чеснок выдавливаем через чеснокодавку или мелко нарезаем его. Веточку укропа мелко рубим.

5. На готовые кабачки выкладываем в центр немного 2%-го натурального йогурта, сверху кладем чуть-чуть измельченного чеснока. Затем посыпаем блюдо укропом.