Войти через Вконтакте
-
Коллекции рецепта
28
рецептов 
Диетические блюда из кабачков
рецептов
29
рецептов 
Рецепты для микроволновки
рецептов
56
рецептов 
Простые блюда из кабачков
рецептов
127
рецептов 
Постные вторые блюда
рецептов
Хочу рассказать вам, как просто и быстро приготовить очень вкусное, практически диетическое рагу из овощей в микроволновке. Этот рецепт пригодится тем, у кого нет плиты, кто на диетическом питании или просто нет времени на более долгое приготовление. Рагу получается замечательным, овощи остаются практически целенькими, ничего не нужно обжаривать, масла в составе совсем немного. Рекомендую это блюдо, оно вам точно понравится.
Ингредиенты
| - картофель | 2 шт. |
| - морковь | 1/2 шт. |
| - лук репчатый | 1 шт. |
| - перец болгарский | 1 шт. |
| - кабачок | 80 г |
| - помидор | 1 шт. |
| - чеснок | 1 зуб. |
| - масло растительное | 1 ст.л. |
| - вода | 20 мл |
| - соль | по вкусу |
| - приправа универсальная | 1/2 ч.л. |
| - паприка молотая | 1/2 ч.л. |
Похожие рецепты
Пошаговый рецепт с фото
1. Картофель порезать небольшими кубиками, поместить в кастрюльку, в которой можно готовить в СВЧ, влить воду.
2. Кастрюльку накрыть крышкой и отправить в микроволновку на 5 мин. с мощностью 750 Ватт. Далее, добавить порезанные кубиками: кабачок, морковку, лук, болгарский перец.
3. Добавить соль и приправу, перемешать. Снова отправить все в СВЧ на такое же время (5 мин.).
4. Теперь добавить порезанный кубиками помидор и порезанный кусочками чеснок, всыпать паприку, влить растительное масло.
5. Все перемешать, накрыть крышкой и готовить еще 5 мин. в микроволновке. Вот теперь блюдо полностью готово.
6. Вкусно. Приятного аппетита.
