Диетические тефтели с гречкой

Категория

вторые блюда

Уровень сложности

Время готовки

0:25

Автор

Oless

Время подготовки

0:30

Кухня

русская

Число порций

Диетические тефтели с гречкой подойдут всем! Даже если вы не придерживаетесь диетического питания, это блюдо вам понравится. Тефтели просто тают во рту, они очень нежные, легкие, сочные и вкусные. Готовятся тефтели очень просто и на скорую руку. Такое блюдо можно предложить, как к обеду, так и к ужину. Так как это блюдо совершенно не жирное, тефтели вкусные и в холодном виде. Попробуйте их приготовить, вы захотите повторить это блюдо еще раз.

Ингредиенты

- фарш говяжий	500 г
- гречка	5 ст.л.
- вода	500 мл
- яйцо	1 шт.
- лук репчатый	1 шт.
- морковь	2 шт.
- мука пшеничная	100 г
- перец черный молотый	1 щеп.
- соль	по вкусу
- укроп	4 ч.л.
- петрушка	2 ч.л.