Рыбные тефтели из консервов и риса в духовке

Категория

вторые блюда

Уровень сложности

Кухня

русская

Время готовки

0:40

Время подготовки

0:10

Число порций

Для приготовления этого блюда подойдут любые рыбные консервы в масле или в собственном соку. Тефтели получаются ароматные, сытные, мягкие, насыщенные и очень сочные. Такое блюдо готовится очень просто и достаточно быстро, из доступных продуктов. Тефтельки вкусные как горячие, так и холодные. Попробуйте приготовить рыбные тефтели из консервов и риса в духовке, к обеду или ужину. Они понравятся многим.

Ингредиенты

- скумбрия консервированная	350 г
- рис	100 г
- морковь	1 шт.
- лук репчатый	1 шт.
- яйцо	1 шт.
- мука пшеничная	2 ст.л.
- крахмал кукурузный	1 ст.л.
- сметана	3 ст.л.
- чеснок	2 зуб.
- соль	по вкусу
- вода	200 мл