Диетические блюда в духовке: 65 рецептов с пошаговыми фото и видео

Рецепты

0:40

Капуста с сосисками в рукаве в духовке

Когда нет времени стоять у плиты, а тушеную капусту хочется, приготовьте ее в духовке. Капуста...

Ингредиенты: капуста, лук репчатый, морковь, сосиски, масло растительное, соль, перец черный молотый

Автор: Oless

0:40

Сладкие перцы, фаршированные сыром и спагетти

Если вам не хочется делать мясные фаршированные перцы, обратите внимание на этот рецепт....

Ингредиенты: перец болгарский, спагетти, сыр твердый, помидор, чеснок, сливки, масло растительное, соль, перец черный молотый

Автор: Oless

1:00

Мусака из капусты

Конечно же, это блюдо совсем не напоминает ту самую, знаменитую греческую мусаку, однако,...

Ингредиенты: капуста, фарш куриный, масло растительное, сыр твердый, сметана, яйцо, перец черный молотый, соль

Автор: polienko

0:45

Фаршированные перцы с куриным фаршем в рукаве

Фаршированные перцы с куриным фаршем в рукаве - это легкое, но сытное блюдо, которое отлично...

Ингредиенты: перец болгарский, фарш куриный, рис, яйцо, кинза (кориандр), укроп, соль, помидор, морковь, лук репчатый, масло растительное, вода

Автор: Oless

0:30

Воздушное печеночное суфле из куриной печени

Воздушное печеночное суфле из куриной печени понравится всем, кто любит блюда из субпродуктов...

Ингредиенты: печень куриная, яйцо, крупа манная, сметана, лук репчатый, морковь, перец болгарский, соль, перец черный молотый

Автор: Oless

0:40

Вареные котлеты с сырной шапочкой в духовке

Вареные котлеты с сырной шапочкой в духовке - это необычный рецепт, который наверняка...

Ингредиенты: фарш говяжий, яйцо, лук репчатый, хлеб белый, молоко, сыр твердый, сливки, соль, вода

Автор: Oless

0:35

Куриное филе запеченное в кефире

Куриное филе, запеченное в кефире, можно употреблять людям, которые придерживаются правильного...

Ингредиенты: филе куриное, кефир, паприка молотая, чеснок сушеный, перец черный молотый, соль

Автор: PirkoRita

0:30

Диетический картофель в духовке

Диетический картофель в духовке подойдет всем, кто по какой-то причине сокращает употребление...

Ингредиенты: картофель, яичный белок, розмарин сушеный, соль

Автор: Oless

0:25

Форель, запеченная с творожным сыром

Для данного рецепта подойдет любая рыба. В моем случае речь идет о радужной форели. Однако,...

Ингредиенты: форель свежая, сыр творожный, кипяток, перец черный молотый, соль

Автор: polienko

0:35

Постная тушеная капуста в рукаве

Постная тушеная капуста в рукаве - это легкое, вкусное, яркое и полезное блюдо, которое можно...

Ингредиенты: капуста, лук репчатый, морковь, масло растительное, лавровый лист, соль, перец черный молотый

Автор: Oless

1:20

Суфле из щучьего фарша в духовке

Суфле из щучьего фарша можно отнести к диетическим блюдам, ведь мясо щуки постное, совсем не...

Ингредиенты: фарш рыбный, яйцо, лук репчатый, масло растительное, соль

Автор: AnnIGG

0:50

Запеченная свинина под чесночным покрывалом

Что может быть проще запеченного в духовке мяса. А еще это очень полезно, поскольку при...

Ингредиенты: свинина, чеснок, перец черный молотый, соль

Автор: polienko

0:50

Запеченные овощи в духовке

Приготовьте очень полезный, диетический, яркий, ароматный, вкусный, богатый витаминами гарнир...

Ингредиенты: фасоль стручковая, капуста брюссельская, перец болгарский, лук красный, горох, масло оливковое, паприка молотая, перец черный молотый, соль, морковь, кукуруза консервированная

Автор: PirkoRita

0:50

Рыба на овощной подушке

Рыба на овощной подушке - это отличный низкокаллорийный вариант обеда или ужина. Внешний вид...

Ингредиенты: филе пангасиуса, фасоль стручковая, капуста брюссельская, перец болгарский, лук красный, горох, морковь, помидоры черри, масло оливковое, паприка молотая, соль, перец черный молотый

Автор: PirkoRita