Войти через Вконтакте
Индейка - это не только вкусное и ароматное мясо, но и идеальный выбор для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и стремится к сбалансированному питанию. Ее низкое содержание жира и высокое содержание белка делают индейку отличным ингредиентом для диетических блюд. Белок индейки не только помогает в насыщении, но и поддерживает мышечную массу, что особенно важно для тех, кто следит за диетой и физической формой.
Рецепты
- 1:00
Предлагаю Вам замечательный рецепт диетических котлет из индейки на пару. В них одни плюсы....
Ингредиенты: филе бедра индейки, хлеб белый, вода, соль, перец черный молотый, чеснок сушеный
Автор: PirkoRita
- 1:30
Люля-кебаб из индейки в духовке
Приготовьте в домашних условиях и красиво подайте котлетки из индейки на шпажках. Люля-кебаб...
Ингредиенты: филе грудки индейки, лук репчатый, масло сливочное, яйцо, перец черный молотый, соль, лук красный, уксус, масло оливковое
Автор: PirkoRita
- 0:15
Стейк из индейки в электрогриле
Предлагаю вашему вниманию простой, но очень вкусный рецепт стейка из индейки, приготовленный в...
Ингредиенты: филе грудки индейки, уксус бальзамический, масло оливковое, соль
Автор: cioccolato
- 0:35
Мясо индейки является диетическим продуктом и оно очень полезно. Некоторые хозяйки жалуются,...
Ингредиенты: филе грудки индейки, соль, приправа для мяса, бальзамический соус, сок лимонный, масло растительное, мед, чеснок, соевый соус
Автор: LenaKalinina70
- 0:15
Фаршированные перцы - очень сытное блюдо. Готовят их с разными начинками. Сегодня я предлагаю...
Ингредиенты: фарш из индейки, лук репчатый, перец болгарский, соль, перец черный молотый, рис, вода, томатная паста
Автор: Natalia
- 0:15
Стейк из индейки маринованный в горчичном соусе
Для летнего меню хочу предложить вам приготовить стейк из индейки. Если есть возможность и...
Ингредиенты: филе грудки индейки, картофель, горчица, масло оливковое, перец черный молотый
Автор: Natalia
- 0:40
Мясо индейки очень полезно, оно некалорийное и достаточно быстро готовится. Из филейной части...
Ингредиенты: филе грудки индейки, масло сливочное, лук репчатый, шпинат, соль, прованские травы, сыр творожный, сливки
Автор: Natalia
- 0:30
Запеканка из макарон с индейкой
Запеканка из макарон с индейкой позволит разнообразить каждодневное меню. В нее можно добавить...
Ингредиенты: филе грудки индейки, макароны, яйцо, сливки, сыр твердый, соль
Автор: Natalia
- 0:20
Фриттата из индейки с зеленой фасолью
Одним из самых популярных и традиционных итальянских завтраков считается омлет, точнее...
Ингредиенты: филе грудки индейки, яйцо, лук репчатый, перец болгарский, фасоль стручковая, масло растительное, соль, прованские травы
Автор: Natalia
- 0:20
Мясо индейки считается диетическим и очень полезным. Блюда из индейки получаются сытными и...
Ингредиенты: фарш из индейки, цуккини, яйцо, соль, перец черный молотый, французские травы, мука цельнозерновая, масло растительное
Автор: Natalia
- 0:30
Филе индейки считается одним из самых полезных и низкокалорийных продуктов. Мясо индейки...
Ингредиенты: филе грудки индейки, лук порей, морковь, брокколи, помидоры черри, соль, перец черный молотый, масло растительное, петрушка
Автор: Natalia
- 0:30
Шашлычки из индейки на шпажках в духовке
Мясо индейки очень полезно, оно низкокалорийно и готовится быстро. Сегодня предлагаю...
Ингредиенты: филе грудки индейки, помидоры черри, соль, имбирь молотый, паприка молотая, перец чили молотый, горчица, масло оливковое, перец черный молотый
Автор: Natalia
- 0:40
Филе индейки запеченное в духовке
Мясо индейки относится к категории диетических. Этот продукт рекомендуют диетологи для...
Ингредиенты: филе грудки индейки, соль, перец черный молотый, паприка молотая, масло оливковое, шпинат
Автор: Natalia
- 0:40
Диетические лодочки из кабачков с индейкой
Лодочки из кабачков - всеми любимое блюдо. Я предлагаю приготовить более полезную вариацию без...
Ингредиенты: филе грудки индейки, кабачок, вода, укроп, масло растительное, йогурт, сыр твердый
Автор: annabel
- 0:40
Филе индейки с цветной капустой в духовке
Филе индейки, запеченное с цветной капустой в рукаве - способ, как легко приготовить полезный...
Ингредиенты: филе грудки индейки, капуста цветная, стебель сельдерея, лук репчатый, йогурт, соль, перец черный молотый
Автор: annabel
- 0:50
Филе индейки запеченное с тыквой и цветной капустой
Предлагаю вам замечательное диетическое блюдо, филе индейки запеченное с тыквой и цветной...
Ингредиенты: филе грудки индейки, тыква, капуста цветная, чеснок, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, перец чили, укроп
Автор: Angelika
- 0:20
Мясное суфле из индейки с начинкой из говядины - быстрый и легкий диетический праздничный...
Ингредиенты: филе грудки индейки, фарш говяжий, яйцо, молоко, хлеб белый, соль, перец черный молотый, тимьян, масло растительное, панировочные сухари
Автор: annabel
- 0:30
Рубленые котлеты из индейки в ореховой панировке
Сочные котлеты из рубленого мяса филе индейки. Диетическое мясо в сочетании с хрустящей...
Ингредиенты: филе грудки индейки, яйцо, орехи грецкие, панировочные сухари, масло оливковое, соль, перец черный молотый
Автор: annabel
Варианты диетических блюд из индейки бесконечны и могут удовлетворить любые вкусовые предпочтения. Вы можете приготовить запеченную индейку с овощами для легкого и питательного обеда, или тушеную индейку с зеленью для ужина. Супы из индейки с овощами - отличный выбор для тех, кто ищет сытное и вкусное блюдо. Индейка прекрасно сочетается с различными специями, травами и приправами, что позволяет создавать разнообразные и насыщенные блюда, удовлетворяющие самые изысканные вкусы.
Кроме того, индейка богата витаминами и минералами, такими как витамин В6, ниацин, селен и цинк, которые необходимы для поддержания здоровья организма. При этом индейка содержит меньше холестерина, чем красное мясо, что делает ее более здоровым выбором для тех, кто следит за уровнем холестерина в крови. Таким образом, индейка - это не просто диетическое блюдо, а источник питательных веществ и вкусных вариантов для вашего рациона. Попробуйте разнообразные рецепты с индейкой и наслаждайтесь вкусом и пользой этого мяса для вашего здоровья!
Другие коллекции
рецептов
рецептов
рецепта
рецептов
рецептов
