-
Блюда в пост могут быть очень вкусные, например, как постные манты с тыквой и луком по этому рецепту. Манты нежные, сытные, а начинка в них душистая, яркая и очень аппетитная. Такие манты можно предложить и людям придерживающихся вегетарианского питания. Готовятся манты из доступных продуктов, которые найдутся на кухне практически всегда. Такие манты порадуют любителей блюд из тыквы. Они вкусные как в горячем, так и в холодном виде.
Ингредиенты
- вода | 1 стак. |
- масло растительное | 4 ст.л. |
- соль | 1 1/2 ч.л. |
- мука пшеничная | 3 стак. |
- тыква | 250 г |
- лук репчатый | 2 шт. |
- кориандр молотый | 1 щеп. |
- кумин (зира) | 2 щеп. |
- перец черный молотый | 1 щеп. |
Пошаговый рецепт с фото
3. Добавить в чашку муку и замесить мягкое тесто. Сформировать из теста шар, смазать тесто маслом, накрыть пленкой и дать ему постоять минут 25-20.
6. Рабочую поверхность смазать растительным маслом или слегка присыпать мукой, вымесить хорошо тесто. Мантоварку поставить с водой на газ, чтобы вода закипела.
7. Тесто раскатать в пласт тонко, нарезать тесто квадратами и разложить на каждый квадрат тыквенную начинку.
8. Собрать четыре уголка теста вверх и скрепить их крест на крест. Затем скрепить попарно уголки теста с боков мантышки. Листы мантоварки смазать оставшимся растительным маслом. Поставить листы в мантоварку и готовить манты 40 минут.