Полба и амарант с овощами

Категория

вторые блюда

Уровень сложности

Время готовки

0:40

Автор

PirkoRita

Число порций

Смесь полбы и амаранта благотворно сказывается на самочувствии, защищает от болезней и повышает иммунитет. Состав смеси насыщен питательными веществами и незаменимыми аминокислотами. Такая смесь обладает оригинальным вкусом, с легким ореховым ароматом. Сильный иммунитет - это гарантия здоровья и отличного настроения, поэтому варим кашку и едим. А чтобы она была еще вкуснее, приготовим ее с овощами. За счет добавления помидорок черри, репчатого лука и чеснока каша станет ароматной, сочной и яркой на вкус. Сливочности каше добавит сливочное масло.

Ингредиенты

- полба (спельта)	35 г
- семена амаранта	35 г
- лук репчатый	1/2 шт.
- помидоры черри	5 шт.
- чеснок	1 зуб.
- масло сливочное	8 г
- соль	по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

1. Промойте пакет с крупой под струей воды. Затем выложите его в кипящую подсоленную воду. Варите 25 минут на умеренном огне. Далее, достаньте пакет из воды, немного остудите.