Войти через Вконтакте
Семена чиа - это уникальный суперфуд, который легко превращает обычный завтрак в настоящий эликсир здоровья. В нашей коллекции собраны лучшие рецепты: от нежных чиа-пудингов на кефире и йогурте до полезных десертов с творогом. Этот продукт богат омега-3 и клетчаткой, что делает его незаменимым ингредиентом для меню правильного питания.
Рецепты
- 0:05
Основу для очень вкусного и полезного завтрака можно сделать вечером, то есть смешать семена...
Ингредиенты: хурма, семена чиа, кефир, гранола
Автор: AnnIGG
- 0:05
Нет смысла писать, что творог - это полезнейший продукт, который нужно обязательно включать в...
Ингредиенты: творог, смородина чёрная, сметана, сахар, семена чиа, кунжут
Автор: AnnIGG
- 0:10
Семена чиа пользуются большой популярностью среди сторонников полезного питания. Семена можно...
Ингредиенты: семена чиа, кефир, крыжовник, сахар
Автор: AnnIGG
- 2:00
Чиа пудинг на кефире со свежей зеленью
Всем известно, что в свежей зелени содержатся полезные вещества, витамины, микроэлементы. Но...
Ингредиенты: кефир, салат руккола, салат айсберг, семена чиа, соль
Автор: AnnIGG
- 0:10
Чиа пудинг с кефиром, мюсли и бананом
Семена чиа стали довольно популярны среди поклонников правильного питания. Готовить с ними...
Ингредиенты: семена чиа, банан, кефир, мюсли, мед
Автор: AnnIGG
- 0:05
Предлагаю очень вкусный и полезный вариант завтрака из семян чиа, мюсли, замороженной малины и...
Ингредиенты: семена чиа, ряженка, мюсли, малина
Автор: AnnIGG
- 0:10
Чиа пудинг с кефиром и ягодами
Семенам чиа приписывают чудодейственные свойства. Приготовить вкусный и полезный десерт с ними...
Ингредиенты: семена чиа, кефир, малина
Автор: AnnIGG
- 0:05
Изобилие фруктов и ягод дает возможность приготовить много вкусных блюд и напитков. Молочные...
Ингредиенты: голубика, молоко, творог мягкий, семена чиа
Автор: Natalia
- 0:30
Крекеры - это сухое галетное печенье с дырочками, которое готовится из муки, воды и жира....
Ингредиенты: мука пшеничная, соль, семена чиа, семена подсолнечника, кунжут, вода
Автор: Natalia
- 0:35
Творожная запеканка с семенами чиа
Семена чиа - полезный и питательный продукт. Многие включают семена в свой рацион во время...
Ингредиенты: творог, яйцо, мед, семена чиа, мука миндальная, йогурт
Автор: Natalia
- 4:00
Для любителей легких кисломолочных десертов рекомендую приготовить пудинг с семенами чиа,...
Ингредиенты: йогурт, мускатный орех молотый, семена чиа, мед, голубика
Автор: Natalia
Мы подготовили простые инструкции с пошаговыми фото, которые помогут вам правильно подготовить семена для получения идеальной текстуры. Вы найдете идеи ярких сочетаний с медом, бананами, ягодами и даже экзотической хурмой. Эти легкие и полезные блюда станут вашим любимым способ начать день с пользой для организма и отличным настроением.
Другие коллекции
рецептов
рецептов
рецепта
рецептов
рецептов
