
Питание мамы на грудном вскармливании должно быть полезным. Для поддержания хорошего настроения иногда хочется съесть сладкого. Как говорится, "счастлива мама, счастливы все". Сладости могут быть полезными или просто вкусными и не очень вредными. Среди полезных наиболее популярны запеченные яблоки, но и у них есть предел. В день можно съедать не больше 1-2 зеленых яблок, но они не всегда способны удовлетворить потребность в глюкозе. Если разрешены кисло-молочные продукты, можно побаловать себя чиа-пудингом, панна коттой из ряженки, творожной запеканкой, сырниками в микроволновке, творожными шариками, или теми же яблоками, но порезанными кусочками и запеченными под масляно-мучной крошкой (штрейзелем).
Рецепты
- 0:55
Сладкие творожники в духовке в формочках
Не все любят жареные творожники, поэтому их всегда можно приготовить по-новому. Сладкие...
Ингредиенты: творог, яйцо, сахар, соль, цедра лимона, мука пшеничная
Автор: Oless
- 20:00
Овсяноблин с творогом и ягодами
Вместо наскучившей овсяной каши на завтрак можно приготовить вкусные, полезные и не сложные в...
Ингредиенты: хлопья овсяные, молоко, яйцо, соль, творог, сливки, сахар, масло сливочное, малина
Автор: AnnIGG
- 18:00
Иногда яблок бывает так много, что не знаешь, что с ними еще приготовить. Шарлотки, пироги с...
Ингредиенты: яблоко, вода, сахар, сок лимонный
Автор: polienko
- 0:30
Вкусный, полезный завтрак можно приготовить из небольшого набора продуктов. Сегодня хочу...
Ингредиенты: творог мягкий, яйцо, сахар, яблоко, миндальные лепестки
Автор: Natalia
- 0:35
Творожная запеканка с семенами чиа
Семена чиа - полезный и питательный продукт. Многие включают семена в свой рацион во время...
Ингредиенты: творог, яйцо, мед, семена чиа, мука миндальная, йогурт
Автор: Natalia
- 0:25
Любителям зефира предлагаю приготовить домашний зефир. За основу возьмем самый обычный...
Ингредиенты: сахар, яичный белок, вода, сахарная пудра, яблочное пюре, агар-агар
Автор: Natalia
- 4:00
Для любителей легких кисломолочных десертов рекомендую приготовить пудинг с семенами чиа,...
Ингредиенты: йогурт, мускатный орех молотый, семена чиа, мед, голубика
Автор: Natalia
- 2:00
Панна котта - один из самых легких молочных десертов во всех своих проявлениях. Если вы...
Ингредиенты: ряженка, мед, сливки, желатин, вода
Автор: Natalia
- 1:00
Творожная запеканка с рикоттой
У нас дома все любители творожной запеканки. Было опробовано много рецептов и вот методом проб...
Ингредиенты: творог, сыр рикотта, яйцо, сахар ванильный, сахар, крахмал кукурузный, масло сливочное, мука пшеничная
Автор: Natalia
- 0:06
Частенько, а особенно сейчас, в жаркое летнее время года, мы ищем легкие и простые рецепты,...
Ингредиенты: творог, яйцо, соль, сахар, сахар ванильный, мука пшеничная, изюм, масло сливочное
Автор: LenaKalinina70
- 1:30
Детская творожная запеканка в мультиварке
Творог - важный продукт в рационе наших деток. Часто, мамочки сталкиваются с тем, что малыши...
Ингредиенты: творог, крупа манная, яйцо, сахар, сахар ванильный, молоко, соль, масло сливочное, курага, изюм, сахарная пудра
Автор: LenaKalinina70
- 0:05
Творожная запеканка с яблоками и изюмом в микроволновке
Творожные запеканки с разнообразными добавками - вкусное, сытное и полезное блюдо, которое...
Ингредиенты: творог, яйцо, сахар, соль, сахар ванильный, мука пшеничная, яблоко, изюм, масло сливочное, панировочные сухари
Автор: LenaKalinina70
- 0:35
Новогодний завтрак - творожное суфле с клюквой
Любителям творожной выпечки сегодня хочу предложить интересный рецепт - это творожное суфле с...
Ингредиенты: творог, яйцо, сахар, сметана, клюква, масло сливочное
Автор: Natalia
- 0:30
Пудинг - английский десерт, для которого характерна воздушная текстура. Пудинги готовят из...
Ингредиенты: яйцо, сахар, творог, крупа манная, йогурт, сахар ванильный, банан, джем
Автор: annabel
- 0:30
Ленивые вареники в силиконовых формочках на пару
Ленивые вареники - любимое блюдо во многих семьях. Готовятся они достаточно просто и быстро,...
Ингредиенты: творог, сахар, яйцо, мука пшеничная, соль, масло сливочное
Автор: LenaKalinina70
- 0:25
Тыквенное суфле с творогом безусловно относится к осеннему десерту. Ну когда его еще готовить,...
Ингредиенты: творог, тыква, яйцо, сахар, масло сливочное
Автор: Natalia
Выбирайте лучшие десерты, которые подойдут именно Вам, балуйте себя!