Войти через Вконтакте
Постное меню - скоромная пища на время поста для верующих. В это время на столах преобладают каши, овощи, грибы, в некоторые дни разрешена рыба. Под запретом - продукты животного происхождения. В этот период, для поддержания здоровья, особенно актуально заменить белок животного происхождения на растительный. Употреблять больше бобовых (фасоль, горох, чечевица), круп (полба, гречка, киноа, булгур и др.) добавлять в салаты орехи и семена. Как видно из вышесказанного, и во время поста можно питаться вкусно и разнообразно.
Овощные супы, вкусные каши, салаты, закуски из фасоли или нута, котлеты из капусты, блюда из грибов - и это только малая часть того, что можно приготовить в пост для себя и своих близких.
Рецепты
- 23:00
Селедку я засаливаю дома уже довольно давно. Сейчас решила аналогичным образом приготовить...
Ингредиенты: салака, соль, зерна кориандра, перец черный горошком, перец душистый горошком, гвоздика, сахар, лавровый лист
Автор: lakkis
- 8:00
Очень многим нравятся корейские закуски и салаты. Хозяйки готовят блюда в корейском стиле в...
Ингредиенты: скумбрия, лук репчатый, морковь, соль, сахар, уксус винный, масло растительное, чеснок, кориандр молотый
Автор: LenaKalinina70
- 1:00
Темный шоколад из какао тертого и какао масла
Шоколад - продукт полезный. Особенно, если это шоколад натуральный. А натуральный шоколад...
Ингредиенты: какао тертое, какао-масло, сахарная пудра, корица
Автор: lakkis
- 6:00
Капуста маринованная по-корейски
Способов маринования белокочанной капусты существует очень много и у каждой хозяйки есть свой...
Ингредиенты: капуста, морковь, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, перец чили, зерна кориандра, кориандр молотый, перец черный горошком, масло растительное, соль, сахар, уксус яблочный, вода
Автор: LenaKalinina70
- 0:30
Икра из баклажанов жареная на сковороде
Для настоящих любителей и ценителей баклажанов, предлагаю попробовать не просто вкусную, а...
Ингредиенты: баклажан, перец болгарский, лук репчатый, морковь, помидор, томатная паста, масло растительное, соль, сахар, паприка, аджика, перец черный молотый, вода, перец чили молотый, чеснок
Автор: LenaKalinina70
- 0:35
В сезон заготовок хочу предложить вам приготовить замечательное лечо в мультиварке. В ней лечо...
Ингредиенты: перец болгарский, помидор, соль, сахар, чеснок, уксус яблочный, паприка, масло растительное, перец черный горошком, перец душистый горошком
Автор: LenaKalinina70
- 0:30
Крекеры - это сухое галетное печенье с дырочками, которое готовится из муки, воды и жира....
Ингредиенты: мука пшеничная, соль, семена чиа, семена подсолнечника, кунжут, вода
Автор: Natalia
- 0:20
Салат из шпината с печеными овощами
Сейчас очень актуально пп питание. По этой причине предлагаю вам легкий, вкусный и очень...
Ингредиенты: шпинат, цуккини, перец болгарский, лук репчатый, прованские травы, масло оливковое
Автор: Natalia
- 0:30
Соте из баклажанов на сковороде
В сезон овощей каждая хозяйка старается чаще готовить из них всевозможные вкусные и полезные...
Ингредиенты: баклажан, лук репчатый, морковь, перец болгарский, помидор, чеснок, соль, перец черный молотый, базилик сушеный, приправа хмели-сунели, перец чили молотый, петрушка, масло растительное, укроп
Автор: LenaKalinina70
- 0:50
Рецепт кабачковой икры в мультиварке
Если вы любите кабачковую икру, предлагаю приготовить ее в мультиварке, которая существенно...
Ингредиенты: кабачок, морковь, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, соль, сахар, томатная паста, масло растительное, перец чили молотый, вода, уксус, перец черный молотый
Автор: LenaKalinina70
- 0:25
Освежающий напиток из мяты и базилика
Освежающий напиток из мяты и базилика довольно часто готовят на Востоке. Причина проста,...
Ингредиенты: базилик, мята, лимон, сахар, вода
Автор: Natalia
- 0:20
Для любителей пасты предлагаю простой и оригинальный рецепт этого блюда - пасту с баклажанами...
Ингредиенты: макароны, баклажан, помидоры черри, масло растительное, соль, перец черный молотый, прованские травы, помидор
Автор: Natalia
- 0:10
Салат из пекинской капусты с тыквенными семечками
Семя тыквы - необыкновенно вкусный продукт. Семечками можно полакомиться, сидя перед...
Ингредиенты: капуста пекинская, помидор, огурец, лук зеленый, тыквенные семечки, семена льна, кунжут, соль, перец черный молотый, масло грецкого ореха
Автор: lakkis
- 0:25
Рецептов приготовления кабачков существует великое множество, этот овощ можно жарить,...
Ингредиенты: кабачок, лук репчатый, перец болгарский, помидор, базилик, петрушка, чеснок, масло растительное, мука пшеничная, соль, перец черный молотый
Автор: LenaKalinina70
- 0:10
Грузинский салат с грецкими орехами
Грузинские блюда отличаются от других блюд пряным, острым вкусом, в них всегда много зелени....
Ингредиенты: помидор, огурец, лук репчатый, чеснок, петрушка, базилик, орехи грецкие, соль, перец чили молотый, вода, масло растительное, перец черный молотый, сок лимонный
Автор: LenaKalinina70
- 0:50
Скумбрия запеченная в мультиварке
Чтобы вкусно приготовить, а точнее, запечь скумбрию, вам не обязательно использовать духовку....
Ингредиенты: скумбрия, лук репчатый, морковь, приправа для рыбы, соль, сок лимонный
Автор: LenaKalinina70
Другие коллекции
рецептов
