Войти через Вконтакте
Постное меню - скоромная пища на время поста для верующих. В это время на столах преобладают каши, овощи, грибы, в некоторые дни разрешена рыба. Под запретом - продукты животного происхождения. В этот период, для поддержания здоровья, особенно актуально заменить белок животного происхождения на растительный. Употреблять больше бобовых (фасоль, горох, чечевица), круп (полба, гречка, киноа, булгур и др.) добавлять в салаты орехи и семена. Как видно из вышесказанного, и во время поста можно питаться вкусно и разнообразно.
Рецепты
- 0:20
Салат "Ачичук" из помидоров и лука по-узбекски
Салат "Ачичук" из помидоров и лука по-узбекски - это универсальный салат, который можно подать...
Ингредиенты: помидор, лук репчатый, соль, перец чили
Автор: Oless
- 0:30
Дагестанская каша из кураги с урбечем
Дагестанская каша из кураги с урбечем - это такое вкусное блюдо, которое можно отнести даже к...
Ингредиенты: курага, вода, сахар, мука пшеничная, мед, масло растительное, урбеч
Автор: AnnIGG
- 8:00
Домашняя пастила из клубники с сахаром
Домашняя пастила из клубники с сахаром - это вкусное, яркое, нежное и полезное лакомство. Если...
Ингредиенты: клубника, сахар, масло растительное
Автор: Oless
- 0:40
Компот из клубники с лимоном и базиликом на зиму
Этот освежающий, душистый, яркий и красивый напиток поднимет зимой настроение одним своим...
Ингредиенты: клубника, лимон, базилик свежий, сахар, вода
Автор: Oless
- 96:00
Клубничное желе на зиму без варки
Клубничное желе на зиму без варки - это чудесное и яркое лакомство, которое зимой вас порадует...
Ингредиенты: клубника, сахар, вода
Автор: Oless
- 3:00
Корейская морковь с паприкой и кориандром
Корейская морковь с паприкой и кориандром понравится всем, кто любит остренькие и сочные...
Ингредиенты: морковь, лук репчатый, чеснок, масло растительное, сахар, соль, соевый соус, кориандр молотый, паприка молотая, перец черный молотый, перец чили молотый, уксусная эссенция 70%
Автор: Oless
- 0:15
Закуска из жареных кабачков с помидорами
Закуска из жареных кабачков с помидорами порадует всех любителей блюд с кабачками. Закуска...
Ингредиенты: кабачок, помидор, базилик свежий, чеснок, бальзамический соус, соль, масло растительное
Автор: Oless
- 0:10
Салат из клубники и помидоров с бальзамическим соусом
Для любителей необычных сочетаний вкусов, предлагаю приготовить салат из клубники и помидоров...
Ингредиенты: клубника, помидор, базилик свежий, салат латук, соль, бальзамический соус
Автор: Oless
- 0:10
Салат из помидоров, свежих огурцов и свекольной ботвы
Салат из помидоров, свежих огурцов и свекольной ботвы готовится за считанные минуты. Такой...
Ингредиенты: помидор, огурец, свекольная ботва, щавель, масло растительное, бальзамический соус, соль
Автор: Oless
- 0:10
Сэндвич с арахисовой пастой и бананом
Этот рецепт идеально подойдет для завтрака или перекуса. Сэндвич с арахисовой пастой и бананом...
Ингредиенты: банан, хлеб белый, арахисовая паста
Автор: PirkoRita
- 0:15
Красная чечевица с овощами является полезным, питательным, сытным и вкусным гарниром. Само по...
Ингредиенты: чечевица, вода, морковь, лук репчатый, томаты в собственном соку, масло растительное, соль, перец черный молотый
Автор: PirkoRita
- 0:15
Салат из вареной свеклы с яблоком и зеленым горошком
Если хочется отдохнуть от калорийных салатов, то на помощь приходят постные и вегетарианские...
Ингредиенты: свекла, яблоко, горошек зеленый консервированный, огурец маринованный, масло растительное, перец черный молотый, соль
Автор: Oless
- 0:15
Салат с вареной свеклой, горошком и солеными огурцами
Салат с вареной свеклой, горошком и солеными огурцами можно предложить не только в...
Ингредиенты: картофель, свекла, огурец соленый, горошек зеленый консервированный, уксус бальзамический, соль
Автор: Oless
- 0:06
Эноки или Энокитаке - переводится с японского языка, как японский подснежник, грибы под...
Ингредиенты: грибы эноки, чеснок, лук зеленый, соевый соус, сахар, масло растительное, перцовая паста кочудян, вода
Автор: PirkoRita
- 0:35
Постная долма с рисом и овощами
Постная долма с рисом и овощами готовится просто, ее можно готовить, как из свежих виноградных...
Ингредиенты: рис, виноградные листья, лук репчатый, морковь, масло растительное, кинза (кориандр), зерна кориандра, соль, вода
Автор: Oless
Овощные супы, вкусные каши, салаты, закуски из фасоли или нута, котлеты из капусты, блюда из грибов - и это только малая часть того, что можно приготовить в пост для себя и своих близких.
Другие коллекции
рецептов
