Войти через Вконтакте
Постное меню - скоромная пища на время поста для верующих. В это время на столах преобладают каши, овощи, грибы, в некоторые дни разрешена рыба. Под запретом - продукты животного происхождения. В этот период, для поддержания здоровья, особенно актуально заменить белок животного происхождения на растительный. Употреблять больше бобовых (фасоль, горох, чечевица), круп (полба, гречка, киноа, булгур и др.) добавлять в салаты орехи и семена. Как видно из вышесказанного, и во время поста можно питаться вкусно и разнообразно.
Рецепты
- 1:30
Натуральные чипсы из макарон с солью
Многие, как дети, так и взрослые, любят различные вредные снеки. К ним относятся сухарики,...
Ингредиенты: макароны, вода, мука пшеничная, масло растительное, соль
Автор: polienko
- 1:30
В детстве одним из моих любимых лакомств были апельсиновые цукаты. Это сладко и очень вкусно,...
Ингредиенты: апельсин, сахар, вода, палочки корицы
Автор: polienko
- 0:50
Яблочно-банановый пирог из слоеного теста в мультипекаре
Если вы хотите вкусного яблочного пирога, но не хотите тратить на его приготовление слишком...
Ингредиенты: тесто слоеное, яблоко, банан, сахар тростниковый, корица, мука пшеничная
Автор: PirkoRita
- 1:30
Суп с сушеными лесными грибами
Суп с сушеными лесными грибами - это очень ароматный домашний суп, который даже ни в одном...
Ингредиенты: грибы сушеные, картофель, лук репчатый, крупа перловая, масло растительное, соль
Автор: PirkoRita
- 0:15
Салаты можно заправлять не только майонезом или сметаной, но и заправкой на основе оливкового...
Ингредиенты: масло оливковое, чеснок, лимон, орегано сушеный, соль, перец черный молотый
Автор: PirkoRita
- 1:50
Рис в пароварке это очень быстро, совсем несложно, вкусно, а главное очень полезно. Приготовив...
Ингредиенты: рис, вода, масло сливочное, соль
Автор: PirkoRita
- 3:15
Во многих странах существует свой уникальный рецепт приготовления хлеба. В Грузии же пекут...
Ингредиенты: мука пшеничная, вода, соль, дрожжи сухие
Автор: polienko
- 0:50
Сегодня я хочу поделиться очень вкусным и полезным салатом с морскими гребешками. Мясо самих...
Ингредиенты: салат айсберг, гребешки, помидоры черри, сыр моцарелла, масло растительное, сок лимонный, чеснок, масло оливковое, соус табаско, уксус бальзамический, сахар, перец черный молотый, соль
Автор: polienko
- 1:15
Супы из бобовых всегда получаются очень питательными, даже если они отварены не на мясном...
Ингредиенты: горох, шампиньоны, вода, картофель, лук репчатый, морковь, лавровый лист, перец черный молотый, соль, лук зеленый, масло растительное
Автор: polienko
- 0:20
Предлагаю вашему вниманию вкусное, диетическое, полезное, с красивыми поджаренными...
Ингредиенты: кабачок, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Автор: PirkoRita
- 2:30
Настоящий домашний натуральный томатный соус с яблоком очень легко приготовить в домашних...
Ингредиенты: помидор, яблоко, лук репчатый, соль, сахар, перец чили молотый, перец черный молотый, уксус яблочный
Автор: polienko
- 1:00
Овощи в банке на зиму для борща
Овощи в банке на зиму для борща это отличная палочка-выручалочка. Такая заготовка придет на...
Ингредиенты: свекла, морковь, лук репчатый, капуста, помидор, соль, сахар, масло растительное, вода, уксус
Автор: polienko
- 1:00
Многие люди в пост не знают, как недорого, но в тоже время вкусно разнообразить свой постный...
Ингредиенты: лук репчатый, морковь, рис, вода, картофель, шампиньоны, лавровый лист, лук зеленый, соль, масло растительное
Автор: polienko
- 0:15
Острый медово-соевый маринад - это очень интересный, ни на что не похожий маринад, который...
Ингредиенты: соевый соус, горчица, мед, чеснок, соль
Автор: PirkoRita
- 4:00
Домашний томатный соус - это концентрированный, настоящий, без красителей и консервантов,...
Ингредиенты: помидор, лук репчатый, лавровый лист, перец черный горошком, гвоздика, уксус, сахар, соль
Автор: PirkoRita
Овощные супы, вкусные каши, салаты, закуски из фасоли или нута, котлеты из капусты, блюда из грибов - и это только малая часть того, что можно приготовить в пост для себя и своих близких.
Другие коллекции
рецепт
